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Autor: Tatjana Ludwigshausen

Deep Democracy: Demokratie vertiefen und Perspektiven integrieren vom 13. – 15.03.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Kursinformation.

Die Spaltung der Gesellschaft nimmt zu, die Akzeptanz für abweichende Meinungen jedoch ab. Wie treffen wir Entscheidungen? Wie bringen wir die „unter der Wasseroberfläche“ liegenden Stimmen, Emotionen und Widerstände ans Licht, um die Weisheit der Minderheit zu nutzen? Deep Democracy bietet Impulse zum Umdenken sowie methodische Instrumente, um Brücken zwischen Menschen mit verschiedenen Sichtweisen zu schlagen. Im Gegensatz zu Mehrheitsentscheidungen, bei denen teils fast die Hälfte der Beteiligten überstimmt wird, fördert Deep Democracy Konsensentscheidungen, bei denen jede Stimme gehört und berücksichtigt wird. Ziel ist es, durch die Integration aller Perspektiven nachhaltige Entscheidungen zu treffen.

Wir freuen uns sehr, mit Dr. Elke Fein eine renommierte Trainerin im Waldhof zu begrüßen und laden Sie herzlich ein, mit dieser ursprünglich für den sozialen Wandel in Südafrika entwickelten Methode neue Impulse zu gewinnen, wie wir Spannungen überwinden und schwierige Themen in unserer Gesellschaft besprechbar machen können.

Hier geht’s zur Anmeldung.

Die sinnliche Welt des Buchbindens vom 13.-15.3.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Kursinformation.

In Zeiten des E-Books hat sich die Freiburgerin Susanne Natterer der Buchbinderei verschrieben. In ihrer Werkstatt in der Wiehre bindet und restauriert sie Bücher – und vermittelt an einem Wochenende in der Villa Waldhof die Geheimnisse dieser uralten Handwerkskunst an Sie weiter.

Sie lernen dabei den technischen Aufbau eines Buches kennen und erstellen Ihr eigenes Buch. Falzen, Fadenheftung, Beziehen und Schmücken – tauchen Sie in die sinnliche Welt des Buchbindens ein und gestalten Sie Ihr eigenes Werk. Handfeste Techniken auf der einen Seite, kreative Gestaltung auf der anderen – schnuppern Sie rein: Hier geht’s zur Anmeldung.

Wirkung ist kein Zufall – Stilberatung vom 3. – 5.03.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Kursinformation.

Der erste Eindruck ist entscheidend, wenn wir das erste Mal auf jemanden treffen. Wir bewerten in Millisekunden – ob wir wollen oder nicht. Kleidung hat einen starken Einfluss auf den ersten Eindruck, den wir hinterlassen. Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Kleidung? Passt diese zu dem Anlass? Passt sie zu dem Bild, dass Sie prägen wollen? So viele Fragen …

Nach den begeisternden Rückmeldungen der letzten Kurse freuen wir uns sehr, Vivian Altmann erneut im Waldhof zu begrüßen. Sie unterstützt ihre Teilnehmenden, den eigenen, persönlichen, passenden Stil zu entdecken.

3 Tage, die sich bezahlt machen – hier geht’s zur Anmeldung.

Goldschmieden vom 28.2. – 1.03.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Allgemeines.

Ihr eigenes Schmuckstück gestalten? Oder ein nicht mehr getragenes Stück umarbeiten? Wie das geht, zeigt uns die Goldschmiedin Ulrike Fretter an diesem Wochenende.

Sie hilft mit Anregungen und ganz konkreter Anleitung, unterstützt ihre Teilnehmenden zugleich dabei, eigene Ideen zu verwirklichen. Dabei werden die handwerklichen Grundtechniken für die Schmuckerstellung erlernt. Durch Sägen, Biegen, Löten, Feilen entstehen kleine Schmuckstücke – ob Ring, Brosche oder Kette.  Der Kurs setzt keine Erfahrungen voraus; es entstehen ein bis zwei Schmuckstücke.

Gearbeitet wird überwiegend mit Silber, auf Wunsch auch mit Gold und anderen Metallen (dann bitte 2 Wochen vor Kursbeginn bei Ulrike Fretter melden). Alle Werkzeuge werden gestellt. Material wird nach Verbrauch abgerechnet. Für Rückfragen in besonderen Anliegen steht die Kursleiterin gern zur Verfügung.

Ein eigenes Schmuckstück zu gestalten, ist was ganz besonderes. Gönnen Sie sich ein Wochenende, welches Sie lange begleiten wird – hier geht’s zur Anmeldung.

Verbunden statt allein: 27.2. – 1.03.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Allgemeines.

Nirgends kann man einsamer sein als unter tausenden von Menschen … Einsamkeit ist kein exklusives Phänomen des Alters, sondern betrifft Menschen in allen Lebensphasen. Die Folgen von Einsamkeit sind gravierend – für die psychische Gesundheit, das soziale Miteinander und den gesellschaftlichen Zusammenhalt. In diesem Workshop für alle Generationen geht es darum, Einsamkeit besser zu verstehen, „Hilfe“ unter dem Gesichtspunkt des Schenkens und Beschenkt werdens zu betrachten und gemeinsam Wege zu einem tragenden Für- und Miteinander zu entdecken.

Neben inhaltlichen Impulsen, z. B. aus der aktuellen Forschung, gehen die Teilnehmenden durch persönlichen Austausch und praktische Übungen in die Tiefe – mal im Gespräch, mal in der Stille, mal kreativ. Immer mit Blick auf echte generationsübergreifende Verbindung und gegenseitige Stärkung.

Der Workshop lebt vom Mitmachen: Alle Teilnehmenden sind eingeladen, in geschütztem Rahmen eigene Erfahrungen einzubringen, zuzuhören, sich auszuprobieren.

Willkommen sind alle Interessierten, unabhängig vom Alter – sichern Sie sich hier Ihren Platz.

ZEN-SESSHIN vom 14. – 18.02.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Allgemeines.

Sesshin – Sammeln des Herz-Geistes

Die Zen-Meditation ist ein Übungsweg, der im Schweigen und Sitzen in der Stille gründet. Ihr Ursprung liegt in der Tradition des chinesisch-japanischen Buddhismus und wurde als Geschenk des Ostens im 21. Jhdt. in den Westen gebracht. In seiner säkularisierten Form ist Zen für viele Menschen im modernen Alltag ein Weg, die Selbstnatur und die Verbundenheit mit allem Sein tief zu erfahren.

In der Gruppe widmen wir uns ganz der eigenen inneren Sammlung im gemeinsamen

  • Zazen – sitzen in Stille auf einem Kissen, Bänkchen oder Hocker
  • im Wechsel mit Gehmeditation kinhin
  • und Rezitationen.

Weitere Elemente der Tage sind Impulsvorträge teisho, Einzelgespräche zur Übung Dokusan und Körperübungen.

Mit dem Alltäglichen verbindend ist nach dem Frühstück 30 Minuten achtsame Mitarbeit in Haus und Garten samu möglich. Das Essen ist vegetarisch.

Teilnehmende sollten in der Zenmeditation erfahren sein oder eine der vorhergehenden Einführungen (z.B. 13. – 14.02.2026) besucht haben.

Sichern Sie sich hier Ihren Platz.

Wunderbare Unvollkommenheit. Meditations-Seminar vom 13. – 15.02.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Kursinformation.

„Du hast eine Verabredung mit dem Leben“, sagt Thich Nhat Hanh. Leider verpassen wir sie oft, denn wir warten auf günstige Umstände: den idealen Partner, das Rentenalter oder die Erleuchtung. Die Praxis der Achtsamkeit macht uns klar, dass es nur diesen Augenblick gibt. Können wir ihn wahrnehmen und würdigen in seiner ganzen Fülle, mit seinem Licht und seiner Dunkelheit? Können wir uns selbst annehmen in unserer Unvollkommenheit – und sehen, dass uns dennoch nichts fehlt? Wenn wir unsere Vorstellungen von Perfektion losgelassen haben, entdecken wir inmitten der Unvollkommenheit den Glanz der Vollständigkeit.

Wir sitzen auf sanfte Weise im Stil des Zen auf dem Kissen oder Stuhl. Die Teilnehmer hören Vorträge und geführte Meditationen, sitzen in der Stille und machen Gehmeditation in Raum und Wald. Abgesehen von zwei Rundgesprächen findet das Seminar im Schweigen statt.

Um 7:00 wird eine freiwillige Morgenmeditation angeboten, um 19:30 eine Abendmeditation.

Übernachtung im Haus ist zum Aufbau innerer Stille und für dieses Seminarkonzept unerlässlich. Für Teilnehmer ist daher Übernachtung und vegetarische Verpflegung im Haus zusätzlich zum Kurs verbindlich zu buchen.|

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ZEN – Einführung vom 13.-14.02.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Kursinformation.

Ein Weg der Stille, Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit

Die Zen-Meditation ist ein Übungsweg, der im Schweigen und Sitzen in der Stille gründet. Ihren Ursprung hat sie in der Tradition des chinesisch-japanischen Buddhismus und ist als Geschenk des Ostens in das 21. Jahrhundert und den Westen gekommen. In ihrer heutigen, säkularen Form bietet Zen vielen Menschen einen Weg, im modernen Alltag die eigene Selbstnatur und die Verbundenheit mit allem Sein tief zu erfahren.

Was Sie erwartet

Sie werden achtsam und Schritt für Schritt in die Grundlagen des Zenübungsweges eingeführt.
Dazu gehören:

  • die Körperhaltung und ganzheitliche Praxis des Sitzens in Stille (Zazen) – auf einem Meditationskissen, -bänkchen oder Hocker,

  • die Gehmeditation (Kinhin),

  • sowie die Sutrenrezitation.

Es werden insgesamt die Rituale vermittelt, die einen ruhigen, wertschätzenden Rahmen schaffen.Sie erhalten inhaltliche Unterweisungen sowie Raum für Fragen und Austausch.
Die Übung vertieft sich, wenn auch außerhalb der Übungszeiten ein gesammeltes Schweigen praktiziert wird.
Das gemeinsame Essen ist vegetarisch.

Die Einführung ist für alle interessierten Menschen geeignet – unabhängig von Vorerfahrung.
Die Einführung ist unabhängig und kann seperat vom Sesshin (14.-18.02.2026) hier gebucht werden. 

Veto-Prinzip vom 6. – 8.02.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Allgemeines, Kursinformation.

Wir wollen frei sein und gleichzeitig dazugehören – doch oft verlieren wir uns in diesem Spannungsfeld. Wir schweigen im Meeting, um nicht anzuecken. Wir übernehmen zu viel, um gebraucht zu werden. Dabei verlieren wir die Verbindung zu dem, was wir wirklich wollen. In diesem Workshop machen wir unbewusste Bewältigungsstrategien sichtbar und erforschen, wie Widerstand ein Ausdruck von Integrität sein kann. Wie entsteht echte Nähe, wenn wir uns zeigen, wie wir sind, statt zu funktionieren?

In verschiedenen Spielanordnungen und mithilfe der demokratischen Führungsjoker begegnen wir diesen Fragen nicht nur im Kopf, sondern machen sie erfahrbar. Freudvoll, klar und mit dem Mut, uns selbst neu zu gestalten.

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Schreibwerkstatt Kurzgeschichten vom 23. – 25.01.2026

Geschrieben von Tatjana Ludwigshausen am . Veröffentlicht in Allgemeines, Kursinformation.

In diesem Seminar öffnen wir gemeinsam Räume für Ihr eigenes Schreiben. Durch inspirierende Impulse, kreative Übungen und das wertschätzende Besprechen Ihrer Texte erleben Sie das Schreiben als das, was es sein kann: ein spannendes Ausprobieren und Entdecken, ein Balanceakt zwischen dem gewünschten Loslassen und dem notwendigen Gestalten.

Wir schauen uns gemeinsam Prosa anderer Autor*innen an, teilen literarisches Handwerkszeug und widmen uns auch der Textüberarbeitung – jenem wichtigen Prozess, durch den Ihr Text erst richtig aufblühen kann.
Die kurze Form bietet dafür den perfekten Rahmen: Von der Skizze über Kurzprosa bis zur Kurzgeschichte entdecken Sie, wie Sie mit wenigen Sätzen eine große Wirkung erzielen.

Markus Orths, geboren 1969, lebt in Karlsruhe und hat sechzehn Romane und Erzählbände veröffentlicht, darunter Max, Picknick im Dunkeln und Mary & Claire (Carl Hanser Verlag). Seine in achtzehn Sprachen übersetzten Bücher wurden vielfach ausgezeichnet. Wir freuen uns, den häufigen Anfragen nach weiteren Schreibkursen nachkommen zu können und freuen uns, Herrn Orths für uns gewonnen zu haben.

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