Als Erwachsene, die ein Ziel vor Augen haben, denken wir oft: Wenn du dich nur anstrengst... ! Moshe Felden­krais betont dagegen das unangestrengte leichte Lernen des Kindes, das es wieder zu entdecken gilt: „Das Kind übt nicht in dem Sinn, in dem ein Erwachsener es tut... Die Aufmerksamkeit des Kindes wird gesteuert von seiner Neugier, die allen Lebewesen angeboren ist. Kleine Kinder wiederholen vielmehr um des Vergnügen willen, das eine Handlung ihnen bereitet, und um ihrer Neuheit willen. Tun also um des Tuns Willen..."
Die tiefe, absichtslose Aufmerksamkeit, die die Ganzheit unseres Wesens mit allen Sinnen, Denken und Fühlen zum Einsatz bringt, ist die Grundlage dieses Bewegungslernens. Auf dem Wege feiner, müheloser Bewegungsabläufe ist es möglich, lange eingeübte Muster und Blockierungen besser wahrzunehmen und den neuen oder nur vergessenen Bewegungsreichtum wiederzuentdecken. Wechselwirkend ist die eigene sinnliche Erfahrung freierer, leichterer Bewegung mit dem Loslassen von einengendem Sich-messen-und-be­wer­ten. Die Neugier auf uns selbst und das Vertrauen in die eigene Kompetenz wächst. Mit der feineren Wahrnehmung dessen, wie wir handeln und sind, eröffnen sich neue Empfindungs- und Handlungsräume auf den verschiedensten Ebenen unseres Seins.
Die Feldenkrais-Methode ist in den unterschiedlichsten Bereichen wirksam, in den Künsten und im Sport ebenso wie in der Gesundheitsvorsorge und im Umgang mit Schmerzen. Die Teilnahme erfordert keine Vorerfahrung und ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme, wärmende Kleidung und warme Socken

Teilnehmerzahl: max. 15
Beginn: Freitag, 18 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag mit dem Mittagessen
Teilnahme: 75,- €
Unterkunft und Verpflegung: 106,- €
Kostenfreie Abmeldung bis 15. Januar