Inhalt:
Wie gesund und fit wir uns fühlen, hängt entscheidend von der Lebensenergie ab, über die wir verfügen. Mit „Ener–Qi“ gelingt es, unseren Alltag zu harmonisieren, uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen und neue Energie zu finden.

Ener-Qi verbindet das östliche Wissen und die Übungen des Qi-Gong und Yoga mit modernen Erkenntnissen und Methoden des Westens (Eutonie, Feldenkrais, Progressive Relaxation etc.). Die Übungen, die Körper, Seele und Geist gleichermaßen ansprechen, enthalten einfache Elemente zur Dehnung, Beweglichkeit, Kräftigung, Vitalisierung und meditativen Entspannung.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kleiden Sie sich bequem.

Bitte mitbringen: ein zusätzliches Paar Socken (oder Gymnastikschuhe/ leichte Sportschuhe) und eine Yoga-Matte oder eine Decke

Referent: Dr. Lothar Hörner, Löffingen
Zeit: Samstag 10 Uhr bis Sonntag nach dem Mittagessen
Teilnehmerzahl: max. 14
Teilnahme: 50 €
Unterkunft und Verpflegung: 66 €