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18.11. – 20.11.2011
Margrit Irgang, March
Innerer Frieden - äußerer Frieden
Meditationskurs
„Erst wenn du selbst friedvoll bist, kannst du Frieden erschaffen.“ (Thich Nhat Hanh)
Warum gelingt es uns so selten, friedlich mit der Familie, dem Kollegenkreis oder den Nachbarn zu leben? Wie wenig „zufrieden“ sind wir mit uns selbst? Die Praxis der Achtsamkeit kann hilfreich sein auf dem Weg zu wahrem innerem und äußerem Frieden. Ein Wochenende mit stillem Sitzen, geführten Meditationen, kurzen Vorträgen und Gehmeditation in Raum und Wald. Abgesehen von zwei Rundgesprächen über die Praxis findet das Seminar im Schweigen statt.
Um 7 Uhr wird eine freiwillige Morgenmeditation angeboten, um 20 Uhr eine Abendmeditation. Übernachtung im Haus ist für den Aufbau innerer Stille empfehlenswert. Mittag- und Abendessen gehören in jedem Fall zur Übung.
Bitte mitbringen: Meditationskissen oder –bänkchen, Socken, bequeme Kleidung. Das Sitzen auf Stühlen ist möglich.
Die Kursleiterin praktiziert Zen seit 1984, seit 1992 bei Thich Nhat Hanh. Sie gibt Meditations-Seminare im In- und Ausland und ist Autorin u.a. von „Wunderbare Unvollkommenheit“ und „Geh, wo kein Pfad ist, und hinterlasse eine Spur“ (Herder). Mehr unter www.margrit-irgang.deTeilnehmerzahl: max. 14
Beginn: Freitag, 18 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag mit dem Mittagessen
Teilnahme (inkl. veg. Verpflegung): 122,- €
Übernachtung/Frühstück: 68,- €
Kostenfreie Abmeldung bis 28. Oktober