Meditations-Seminar

"Bitte frage dich:
Was gibt meiner Freude Kraft?
Was lässt in anderen Freude erwachsen?
Versorge ich die Freude in mir und anderen mit genügend Nährstoffen?"
(Thich Nhat Hanh)

An diesem Wochenende machen wir uns auf die Suche nach unserer Freude. Vielleicht ist sie von alltäglichen Sorgen fast verschüttet, vielleicht haben wir sie lange ignoriert oder mit Spaß und Vergnügen verwechselt. Wir werden sie wiederfinden und lernen, sie zu nähren. Wir werden überwiegend in der Stille verweilen, Sitz- und Gehmeditation (diese auch im Wald) üben, den Körper tief entspannen und uns in Gesprächsrunden über das Thema austauschen. Das vegetarische Mittag- und Abendessen gehört zur Übung.

Bitte mitbringen: Meditationskissen oder -bänkchen, falls vorhanden, eine Decke, kleinen Notizblock und Stift. Bequeme Kleidung und Socken tragen. Das Sitzen auf Stühlen ist möglich.

Margrit Irgang praktiziert seit 1984 Zen, seit 1992 bei Thich Nhat Hanh. Sie gibt Meditations-Seminare im In- und Ausland; ihr literarisches Werk umfasst u.a. Zen-Buch der Lebenskunst und Buch der Freude (Herder) sowie <7>Dieser Augenblick (Theseus). Mehr unter www.margrit-irgang.de

Teilnehmerzahl: max. 14
Beginn: Freitag, 18 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag mit dem Mittagessen
Teilnahme (inkl. vegetarischer Verpflegung): 95,- EUR
Übernachtung/Frühstück: 64,- EUR
Kostenfreie Abmeldung bis 25. September